Hoy en este artículo me voy a centrar en describir como los atletas hacen la posición de LJ en la fase de enrollamiento.
Primeramente me he centrado en observar a una de las mejores saltadoras de pértiga femenina, la rusa Yelena Isinbayeva.
Vemos como la atleta viene de hacer la batida y coger impulso para poder pasar el listón. Aquí podemos observar como la atleta está en posición de L con una de sus piernas en flexión y la otra en extensión. Me he fijado en que la atleta en esta acción da la sensación de que coge aire e hincha el pecho.La posición de su cuerpo es con una pequeña inclinación hacia delante.
En esta imagen la atleta viene de hacer la posición de L y es la transición a la acción de J del salto. Observamos como lleva la pierna izquierda en posición de extensión y su pierna derecha flexionada, a la vez que su brazo derecho va en el extremo superior de la pértiga y el brazo izquierdo unos centímetros más abajo. Su tronco esta un poco inclinado a hacia delante por la inercia. 
En las siguientes imágenes podremos analizar la fase en L de la atleta brasileña Fabiana Murer. Aunque aparentemente las imágenes y vídeos que vemos nos hagan pensar que todas saltan igual, no es así, si nos fijamos cada una de ellas tiene sus diferencias a la hora de hacer su salto.
En la fotografía de esta otra atleta podemos observar como esta empezando la fase de J en la que su brazo derecho ya no va en el extremo superior de la pértiga como sucedía con la otra atleta si no que esta lo lleva posicionado un poco más abajo. Al llevar el brazo derecho colocado más abajo también lleva su brazo izquierdo unos centímetros más para abajo de la pértiga. Su cuerpo esta ligeramente inclinado hacia delante y la acción de sus piernas es en flexión. 
En el vídeo siguiente podemos observar a partir del minuto 3:16 como hace la fase en L la atleta Yelena Isinbayeva. Las imágenes anteriores son sacadas de este vídeo que es la final de salto de pértiga femenina 2013.
En este otro vídeo podemos observar también a saltadoras de pértiga femeninas profesionales. Mundial Pekin 2015.
Ahora pasaremos a analizar las fases de LJ en el salto de pértiga masculino.
Empezaremos observando al atleta alemán Malte Mohr.
Podemos observar como está realizando la posición de L en la que el atleta lleva su mano derecha casi en el extremo superior de la pértiga y la izquierda unos centímetros más abajo. La posición de su pierna derecha es en flexión y la de su pierna izquierda es totalmente en extensión. En la siguiente fotografía podremos observar como el atleta alemán Raphael Holdzdeppe realiza la fase de J.
Vemos como lleva las piernas en extensión y juntas hacia arriba, para pocos segundos después hacer la acción de I. Su brazo izquierdo está un poco más bajo de lo que llevamos viendo en otros atletas, y su brazo derecho está en la parte superior de la pértiga.
Las dos imágenes que observamos anteriormente están sacadas de este vídeo que es la final de salto de pértiga de Moscow 2013. Podemos observar el salto de Raphael Holdzdeppe en el minuto 16:40.
En este vídeo podemos observar al récord del mundo en salto de pértiga con 6,16 metros, que es el francés Lavillenie.
CONCLUSIONES:
Aunque todos los atletas aparentemente salten de una forma muy similar, cada uno dentro de los gestos que son más comunes lo realiza de su propia manera, ya que cada uno interioriza las acciones de una forma diferente a los demás.
En esta imagen vemos una acción muy parecida a la que hacen los atletas cuando realizan la acción de J. Como veíamos anteriormente la todos ellos llevan el brazo derecho en la parte superior de la pértiga, unos lo llevan más arriba y otros un poco más abajo. El brazo izquierdo lo llevan todos unos centímetros por debajo de su otro brazo, un poco más arriba de donde dobla la pértiga. La posición de la piernas es una en flexión y otra en extensión. 
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